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多樣化飲食的黃金法則，掌握這10類食物健康翻倍！多樣化飲食的長壽關鍵

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前10种食物，轻松改善肠道健康！医生都推荐

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想長壽要會吃，不妨多吃3種食物，有助於養護血管、健脾益胃

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從健康食物養好菌 勤洗手好處多多？！熊家婕 伊萊媽 20170607 part5/5 媽媽好神

老年人一定要多吃碱性食物，健康营养又美味家常菜 美食美食教程碱性食物

健康食物騙很大 想瘦不成吃更胖!? 何妤玟 蔡允潔 20160321 part1/5 請你跟我這樣過

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吃对了抗氧化食物 你是下一个冻龄美人

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高血压终于有救了！这7种食物是高血压的剋星，效果都不输降血压药！

全球超級食物「豬油排第8」？！　營養師：建議不當主要油｜華視新聞 20250425 @CtsTw

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胃的健康分享什麽食物傷害胃吃什麽補充劑我怎麽喝冰水（1-4）合集

長者吞嚥影響健康 食物軟硬分7級選擇【央廣新聞】

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