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每天只练30分钟，可以练出好身材吗？ #健身 #减脂 #增肌 #shorts

健身爱好者不要随意模仿大神的训练，脚踏实地做好基础动作，祖师爷只有一个【彭彬 】

这是真人版大力水手啊#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举#大力士 #类固醇 #bodybuilding #bodybuilder#muscle

顶级网红教练，有太多的迷惑行为#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑

吃西瓜打篮球算是什么练法#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑 #每天坚持运动打卡#ashtonhall

那些肌肉神童 现在的样子，锻炼过早真的影响身高吗，来一探究竟#健身 #健美 #撸铁

现在我是皓哥的教练 IFBB-PRO姜皓（进口硬核补剂商） #健身

25年必须好好的麻烦一次 #健身好物推荐官

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逆境不吐心中苦 顺势不忘来时路 #健身 #健身前后的变化

你觉得顶级网红教练是不是自然的#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑 #每天坚持运动打卡#ashtonhall#类固醇

黑妹也来模仿顶级网红教练#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑

网红教练模仿秀开始了，这个低配版真的便宜#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑

坚持吊腰，好处多多，手臂没力用护腕挂钩，延长吊单杠时间！#吊单杠的好处多#健身 #健身好物

坚持每天做300个，方圆百里没对手。#健身#掰手腕技巧和训练方法#手臂训练 #做一个猛男

肌肉男精致的一晚#健身 #健美 #撸铁

这两队主要还是体重差别吧#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举 #类固醇 #bodybuilding #muscle#Powerlifting#steroids

网红教练的胸肌原来是这样伤的#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举#大力士 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑 #每天坚持运动打卡

运动爱好者的专属训练营来了！ #运动#健身#体能训练#老王体能康复

顶级网红教练真的有个篮球梦#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #bodybuilding #bodybuilder#muscle #搞笑 #每天坚持运动打卡