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無加糖優酪乳會升血糖嗎?實際用連續血糖監測儀作測試 #无糖酸奶#不加糖優酪乳

糖尿病牛奶｜如何喝牛奶降低血糖，糖尿病可以喝鮮乳嗎，低脂牛奶、全脂牛奶、優酪乳哪個更適合糖友喝，糖尿病配方營養品能喝嗎【糖老大】

糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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明明寫無糖優酪乳，為什麼加寡醣?

糖尿病飲食｜為什麼希臘優格較健康，只要懂得這些優格的差異性，就可以讓你遠離高血糖及併發症，你吃對了嗎【糖老大】

每天一杯「優酪乳」可預防糖尿病？｜健康享知識《享知識TV》

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優格是好食物嗎｜Is Yogurt A Good Food?

糖尿病患者可以吃酸奶吗？酸奶会升高血糖吗？

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妊娠期糖尿病可以喝酸奶吗 金丽桂 浙江大学医学院附属第二医院

喝全脂牛奶 糖尿病風險降46%?

How much Sugar is in that? Greek Yogurt vs Regular Yogurt. #shorts #diabetes #health education

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優酪乳和牛奶，哪個升糖慢？喝錯奶毀血糖！有種奶每天多喝兩杯，糖尿病風險飆升40%！#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病