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糖尿病牛奶｜如何喝牛奶降低血糖，糖尿病可以喝鮮乳嗎，低脂牛奶、全脂牛奶、優酪乳哪個更適合糖友喝，糖尿病配方營養品能喝嗎【糖老大】

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優格是好食物嗎｜Is Yogurt A Good Food?

明明寫無糖優酪乳，為什麼加寡醣?

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糖尿病飲食｜為什麼希臘優格較健康，只要懂得這些優格的差異性，就可以讓你遠離高血糖及併發症，你吃對了嗎【糖老大】

糖尿病病患的牛奶替代品。糖尿病可以喝豆奶和杏仁奶吗？

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專家教你分辨優酪乳、一般優格、希臘優格的差別是什麼？怎麼吃才能有效減重？| 益生菌QA | 蔡英傑教授 | 生活與科學

每天一杯「優酪乳」可預防糖尿病？｜健康享知識《享知識TV》

可穩血糖.助排便 優酪乳改善慢性發炎 失智新藥下週施打 1年療程破百萬20250611｜主播#王馨儀｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

「無加糖」是陷阱？糖尿病友嚐無糖優酪乳曝變化　網傻眼：好違反直覺－全民話燒

妊娠期糖尿病可以喝酸奶吗 金丽桂 浙江大学医学院附属第二医院

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糖尿病患者可以吃酸奶吗？酸奶会升高血糖吗？

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酸奶你都吃对了吗？小心血糖超标！

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喝全脂牛奶 糖尿病風險降46%?