要克服懶惰,快速建立新習慣,便要先懂得這樣利用你的大腦... ►神經科學家 Andrew Huberman(中英字幕) | 心理學 | 自律 | 目標 | 成功 | 心理学 | 人生意義
《坚持,一种可以养成的习惯》| 如何用习惯克服意志力薄弱
「情商練習題」ep.3 習慣逃避?原來善於戰勝恐懼的人都是這種個性...
TED演讲 一个简单的方式改掉坏习惯
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