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【養生系列】八段錦教學.健身氣功｜曲黎敏教授以中醫角度精闢解說各式功效及要點

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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健身气功-八段锦（杨柏龙）

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達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD ＠慧日善濟法師

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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中醫界八段錦高手　養肺三招現場傳授 【聚焦2.0】第392集

曲黎敏講解八段錦（完整版）

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