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Take 10 Minutes to Reset Your Mind 🌿 10MinuteMeditation #GuidedMeditation #Mindfulness #Meditation

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162 十分钟冥想冥想10分钟等于深睡1小时丨比尔盖茨

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🌿每天10分钟|寻找内心平静的冥想练习🧘‍♀️✨(正能量提升冥想)

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【10分钟傍晚冥想】放下今日事,在暮光中与自己和解

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10 分钟正念引导冥想 回归当下,寻内心宁静 :你有没有过这种感觉,忙忙碌碌一整天,脑子里全是各种事情,根本停不下来。其实,我们常常活在过去或者未来,却忽略了当下。而正念引导冥想,就是让我们回归当下

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神奇的10分钟:深度放松引导冥想|与内在校准|釋放日常壓力和焦慮|快速進入平靜狀態

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10分钟正念呼吸冥想 | 日常快速缓解压力与焦虑 | 找回内心平静与能量 🧘‍♂️🌿

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10分钟夜之冥想,清理情绪助眠 #清理情绪  #助眠  #睡前冥想  #放松身心 #治愈 #好眠 #睡前练习 #宁静  @DOU+小助手 @DOU+上热门

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