壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
冥想引導:一切都好,釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想|亞蒂絲引導冥想
引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
【能量音樂】💼壓力釋放 心靈療癒✨每天15分鐘,釋放工作壓力,恢復內心平靜💖重拾專注與力量🌟
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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】
跑步也是释放压力的一种方式
432 Гц Тихое Время на Скандинавском Озере — Снятие Стресса и Тревоги | Медитативная Музыка Эйдис
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壓力 好大? 呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】
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不要压力太大,主动释放自己的坏情绪
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本以为适当的释放压力有助于学习,不料方式太过独特
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