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活到老也要活動到老，3大鈣吸收法則讓骨密度飆升78%！55 75歲人群必看的行走不痛指南

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大家都缺鈣，不要只會愈牛奶補充了 吸收不好啊!

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傳言說氣泡水會影響人體對鈣質的吸收讓我們的骨質疏鬆，真嘟假嘟？？#氣泡水 #養生 #骨頭 #迷思

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