脖子疼,肩膀酸?增強免疫力的中國式筋膜運動——“通臂功”,3分鐘通氣血,解開老硬筋!
古法养生操 踮脚甩手 强身健体增强免疫力 每天坚持锻炼 一起来锻炼
【增強免疫力】羊肚菌螺頭湯 | SBS Cantonese - SBS廣東話節目
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Day 6: 昆达利尼瑜伽瑜伽练习--增加抵抗力(Kundalini Yoga for Disease Resistance)
養生操,每天堅持鍛鍊身體增強免疫力
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