Видео ютуба по тегу 太極拳操

每天40次，胜过开水泡枸杞 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #每天坚持锻炼 #豫记

教你一套命根操，再懒也要练 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦 #豫记

八段锦健身操 居家锻炼必备 春韵太极 潮太极 中国非遗保护协会太极拳专委会 八段锦 小动作大作用

全套甩臂操，健康又轻松 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

每天坚持三分钟，胜过跑步一小时 #养生操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #豫记

一个动作，拉伸全身 #养生操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #豫记

一套动作，全身轻松 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

Taiji Cao 太极操 - Ep 15: Shuāng Fēng Guàn Ěr 双峰贯耳 | Double Winds Pierce the Ears Tutorial

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每天三分钟，告别保温杯里泡枸杞 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

心灵手巧，越转越灵活 #养生操 #居家锻炼 #手指操 #八段锦 #豫记

八段锦基础健身操，7个动作，每天十分钟。聪明的人已经开始跟我动起来了。#道家养生 #八段锦 #太极#居家锻炼#强身健体来练八段锦#古法健身#youtubeshorts #shorts

每天练这五个动作，全身都舒服 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #豫记

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练好腰腿，到老不求人 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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