Видео ютуба по тегу 失眠吃什麼

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失眠必吃～

經常失眠的人，盡量少吃以下5種食物，吃的越多就晚上越睡不著#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

失眠不用吃安眠藥！現在有更新的失眠認知行為治療(CBT-i)，不吃藥也能睡得好

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薏米加它一起吃一夜无尿到天亮！老人失眠20年才喝一碗，沾床就睡了10小时！太神奇了！【养生堂】 #失眠 #中医谈养生

倪海厦 长期失眠不想吃西药越吃越多还伤身？中医经方处方来了！

它是失眠克星，吃一次就管用，一觉直接睡到大天亮【养生有道】

安眠药不是毒药 吃一辈子其实没啥事 失眠 医学科普 健康科普 涨知识

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失眠，不只是吃不吃藥的問題

別再亂吃安眠藥了‖失眠分很多種，你是哪一型？我們可以怎麼做？教您分辨失眠類型＆正確用藥