失眠3/4 穴位按摩讓你輕鬆入睡@醫道聽濤說
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失眠數羊可能沒效!睡前按摩「1穴位」 促血循又好睡
人体穴位359:四神聪:提神醒脑治失眠,用中指指尖点按四神聪穴100~200次,每天按摩,可治疗头痛、眩晕 20220430
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