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這6種健身器械你一定要停止使用，尤其對於健身新手來說，在你的基本動作框架和發力模式尚未完善之前，過度

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打卡德国古董级别健身房，健身器械都很有年代并且稀奇。没想到健身二十年，见过用过各种器械的我，也要问教练这个器械怎么使用

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