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8项重要的代谢健康测试

胰島素阻抗與代謝症候群的關係｜宋晏仁醫師

【樂齡長壽】年齡大了，如何提升基礎代謝？年紀大適合哪些運動呢？【邱正宏 談醫美】

长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身

哪些验血指标检查代谢问题？ 帮助减肥， 降胰岛素抵抗， 预防慢性病！Blood tests to look at your metabolic health

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📊減重必知知識！了解基礎代謝率，瘦身更有效！

減重卡關? 可能是代謝出了問題！第一步應該先做這個！

提高基础代谢率的三个动作，每天坚持变成

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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[80]断食如何起到减重效果？(2) 提高脂肪代谢

想減重從了解基礎代謝開始，先算算每天需要的熱量！（#林芷儀營養師）#Shorts #專家來解答

基礎代謝計算出來後，就是要這樣用你才會瘦

睡一觉就知道新陈代谢慢还是快？

代谢慢，瘦的慢，三个狠招帮你减肥快5倍