Видео ютуба по тегу 年紀大睡不著

佛禪：你為什麼會睡不著？看完恍然大悟！值得記一輩子！#佛禪 #健康 #長壽 #養生 #養老#老年智慧

半夜醒來後再也睡不著？醫生提醒：可能是這地方有問題！中老年一定要知道#佛禪 #健康 #長壽 #養生 #養老

年紀大了半夜老醒？4個壞習慣要丟，3個妙招助你重拾好眠！

年紀大了夜尿太多睡不好，教你1個小動作，固好腎氣起夜少，整晚不醒睡得好【武醫張鵬養生】

一覺醒來比沒睡更累？睡眠專家公開「這招」讓你秒睡到天亮 ‖《天哪！年紀越大越睡不著？》#高怡平 #林以志 #陳安儀 #布蘭妮 #狄志為 #陳金隆

😴年紀大了睡不好？半夜總是醒來？專家幫你改善睡眠！

緩解失眠的7個小妙招，讓妳倒頭就睡，這兩個穴位壹碰就困

年紀大晚上總睡不著？ 別再吃安眠藥了 睡前摸3部位立馬就睡到天亮#養之道#失眠#穴位#助眠#中老年

「早睡早起」是錯的？醫生提醒：老人65歲後，睡覺盡量做到這4點。

為啥年紀越大，越睡不着？做到這5點，入睡快、睡得香~

年紀大、睡不好，原來是內分泌的影響？所以該怎麼做？ #健康 #science #癒靈

宋孟君的歌 ( 失眠的夜 )

2024/8/27

醫生告誡：年紀大了，寧可晚飯只喝菜湯，也別在晚上吃這2種東西

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年紀大了，總是失眠、早醒、睡不好？别再吃安眠药了！老中醫洩漏秘方：把手放这里3秒入睡，一覺直接睡到大天亮！【中老年講堂】

5 秒鈡，就可以向失眠徹底說再見！

當你壓力很大，焦慮到睡不著的時候，不妨想想曾仕強教授這三句話：做人不要太焦慮，想開了，一切才會變好 | 曾仕強 | 國學 | 佛禪