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談談延緩老化的秘訣 #黃金棒棒糖

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有个不甜的糖能够延缓葡萄糖进入血液,很多人一天都不吃一口

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想延緩失智?你該知道這層神秘糖膜!#大腦保護 #Glycocalyx #糖萼 #抗老化 #神經科學 #記憶力 #腦部健康 #基因療法 #科學 #腦部炎症 #短影音 #知識 #科普

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「控糖挑戰day2 :加入蛋白質」 蛋白質也可以延緩澱粉的消化速度, 並且身體消化蛋白質時會出現明顯的攝食產熱效應, 可以減少更多血糖波動幅度。 生活中容易取得的蛋白質如下: - 雞蛋 -

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《Nzture》最新研究:控糖可以延缓大脑衰老

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