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强迫思维太强大，除了忍受和顺从，我还能怎么办？ #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

焦虑和强迫的痊愈过程，是不断找回内心安全感的判断能力的过程 #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

暑假是初高中生治疗强迫症的黄金时段，怎么做能让自己顺利备战中高考？

焦虑强迫要放弃立即舒服起来，提升不确定性的耐受力 #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

焦虑和强迫的担心、恐惧你一解决就错了#ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

道家的终极破局心法 戒断成瘾 突破强迫性习惯的终极心法 习惯 成瘾 强迫修行

忍受痛苦才是强迫症痊愈过程中最难做到的 #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

3步破解焦虑强迫的不真实感，重新连接你的世界 #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

别被强迫的表象所蒙蔽，你要的是绝对的安全感和控制感 #ocd #心理咨询 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #心理健康

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学会这个方法走出强迫也不难：延迟满足#ocd #心理咨询 #心理学 #强迫症#强迫思维#强迫焦虑#洁癖强迫

消除强迫思维与强迫行为：替代，而不是停止【悖论1-3】

如何撕下粘在你大脑中的强迫思维？#ocd #心理咨询 #心理学 #强迫症#强迫思维#强迫焦虑#洁癖强迫

强迫思维和强迫行为到底是什么体验？

陷入强迫回忆痛苦不堪怎么办？一个视频帮你解决#ocd #心理咨询 #心理学 #强迫症#强迫思维#强迫焦虑#洁癖强迫

强迫症的形成机制：我不赞同我的想法，但我必须这么做【错位的心理7】

如何战胜强迫暴露练习过程中的恐惧和焦虑？#ocd #心理咨询 #心理学 #强迫症#强迫思维#强迫焦虑#洁癖强迫

强迫思维的5大症状！ #想太多 #强迫思维 #强迫念头 #强迫行为 #焦虑症

强迫焦虑总担心无意义的小事，做到这3点很关键#ocd #心理咨询 #心理学 #强迫症#强迫思维#强迫焦虑#洁癖强迫

纯干货｜焦虑、强迫痊愈流程首次公开