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あなたの人生が苦しい理由｜ブッダに学ぶ心の平穏

心の平穏　ー　心の平穏を得る方法　【瞑想の効果】

益田さんはどうやって心の平穏を保っていますか？私は教員です。粛々と淡々と対応はしますが、モヤモヤが残ります。【精神科医益田】

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心の平穏を保つにはどうしたらいいか、スゴイ人に聞いてみた 。