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降低血压和促进心脏健康的最佳运动

[职场健康课]运动对心脑血管的危害有哪些？ | 健康之路

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运动与血糖控制：保持健康的关键

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三高人群要常做运动，心脏健康很轻松，促进新陈代谢，身体更健康

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高強度有氧運動，有助心血管健康?! 醫：4族群千萬不可！