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健走鞋 vs慢跑鞋有什麼差別？

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周末两天，慢跑按下暂停键，四十分钟的力量训练是我的重点，都练啥？#力量训练

每天慢跑五公里对人有什么好处？阿劳来告诉你五公里的力量

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4/21葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

今天跑了两公里空腹有氧，大腿上面又有点不舒服，不知道怎么搞的跑步 慢跑 强风吹拂 因为热爱所以坚持 运动

每天早起一杯温开水，先跑上20分钟，跑完全身通畅很舒服！全身燃脂 超慢跑 指压板 锻炼

【无畏布施】#永不落空的力量#修心修行#超慢跑#健康

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葉子老師猿猴超慢跑收功之開發實驗「笑笑功」。

坚持慢跑打卡第三天，103.4、136.5，坚持，期待一个不一样的自己。记录生活 我的日常生活 记录美好生活