Видео ютуба по тегу 手臂燃脂

10分鐘瘦手臂運動｜蝴蝶袖運動｜簡單緊實手臂 10 Minutes Arm Sculpt Workout | No Equipment

10分鐘 瘦手臂運動｜全站立蝴蝶袖拜拜｜緊實手臂💪10 MIN TONED ARMS WORKOUT｜ALL STANDING

8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！

12分鐘 極速緊緻手臂操｜燃燒手臂max｜練成直角肩｜30日上半身訓練之第3週✅

手臂操加強版－緊緻拜拜肉、改善副乳問題及 (短期見效) // (重新上載版）

居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL

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瘦手臂塑形燃脂訓練丨不管是坐著還是站著都可以練 每天堅持練一練 提升氣質的同時手臂真的會越來越好看喔

10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】

燃脂的手臂訓練 (中文字幕)

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【艾琳】四分钟坐沙发强效瘦手臂运动 | 两周告别拜拜肉 | get直角肩+天鹅臂 | Slim Arms in 14 Days | 4 Min Sitting Toned Arms Workout

手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms

甩掉拜拜肉！5分鐘啞鈴手臂減脂訓練 5-MIN ARMS AT-HOME WORKOUT「超模健身課」

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手臂塑形燃脂訓練丨4分鐘打造緊致手臂，簡單方便，消滅拜拜肉！