Видео ютуба по тегу 放繩

放長繩鉤大魚 #張笨笨

放长绳钩大鱼 #张笨笨#劇情#家庭#搞笑#shorts

小伙胆太大，放绳下几百米的巨猿天坑，竟发现史前灵长类头骨化石

練習-360轉身+放繩#jumprope #jumpropeskills #跳繩 #跳繩訓練 #跳繩減肥 #運動筆記

常有人问我放绳教学，其实，放绳主要是靠感觉，可意会不可言传，慢放视频即是教程。可以在慢放的过程中多观察手的转动和绳子的轨迹，自己再摸索着练就可以了，我就是这样学的～对了，长按视频就可以选择慢放了。#

花式跳繩基礎放繩接繩柄動作教學#花式跳繩

難得的放牽繩～自由玩球

中國繩項圈不打結順勢拉大放小方法

花式跳繩基礎放繩接繩柄動作教學#花式跳繩

練習-曼巴練習雜記-背後放繩一直抓不到把手#jumprope #jumpropeskills #跳繩 #跳繩訓練 #跳繩減肥 #運動筆記

放绳必修课--【七板斧】石榴花版#花式跳绳

練習-曼巴放繩_被打到後每次練習還是很怕#jumprope #jumpropeskills #跳繩 #跳繩減肥 #跳繩訓練 #運動筆記

花式跳繩基礎側拋放繩接繩柄動作教學#花式跳繩

練習-曼巴放繩+纏繞結尾，最後是腰太粗還是繩子太短🥲#jumprope #跳繩減肥 #跳繩訓練 #跳繩 #jumpropeskills

練習-嘗試不同的放繩#jumprope #jumpropeskills #跳繩 #跳繩訓練 #跳繩減肥 #運動筆記

意外-男生練習曼巴放繩會遇到的事...#跳繩 #跳繩訓練 #跳繩減肥 #jumprope #jumpropeskills #搞笑

【放绳基本功】练起来～这版七板斧绳子比较清晰#花式跳绳

放一千多米的延绳钓到海里，大货不多的咬钩，场面十分的解压 #海钓 #海鲜 #渔民生活实拍

胆大小伙不信邪，放绳几百米闯入阎王洞，哪知发现古人痕迹生死难料！【探险中国帅帅】

練習-360放繩 #jumprope #jumpropeskills #jumpropefitness #跳繩 #跳繩減肥 #跳繩訓練 #運動筆記