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腰部放松 居家训练 久坐久站，腰背部肌肉紧张，僵硬，不舒服，睡前两分钟，跟我一起训练起来，留下你的感受，分享给身边需要的人。

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一台可以放松膝关节周围的全新的筋膜枪，它的名字叫松解枪，能够更好的打散粘连，放松结节，打肌肉起止点也不会像普通筋膜枪那样跳起来。

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