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伤感情歌《爱悠悠情悠悠》原创有氧健身舞,早晚跳,越跳越美!
有氧健身操《美美哒》《相遇那么美》《默默地等待》老少皆宜跟练
今天跑了两公里空腹有氧,大腿上面又有点不舒服,不知道怎么搞的跑步 慢跑 强风吹拂 因为热爱所以坚持 运动
练不动了,有氧停了,开始晒太阳美黑减脂了。
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居家锻炼 也能练出好身材,空腹 跳绳 有氧加 腹肌训练 加 干净饮食 等于好的身材仰卧起坐辅助器
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《熱力全開-啞鈴有氧》|魅力運動館-跟著ANDY教練動起來
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[AL舞動有氧] Lo Que Tengo Yo - ZIN114 | Zumba | Dance Fitness |Shorts
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