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如果我想在50歲後快速減掉13公斤？這正是我會做的事！

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我瘦了50公斤！！

50天瘦10公斤挑战来袭，有没有宝宝跟我一起打卡 每日更新系列vlog日常

这是我人生两次减重50公斤的经历自述，面对超级肥胖和多种疾病，“管住嘴迈开腿”控制热量的方法为何把我推向健康的绝境？又是什么让我顺利逆转健康困境？我慢慢讲给你听。