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【養肝茶】🍵春天養生必飲👍🏻疏肝解鬱👏🏻健脾補血🩸理氣化痰🙌🏻不要錯過養肝黃金期🤩調理好身體💪🏻自然不怕流感病毒🦠只需要四樣材料✨做法簡單到不得了🎉春天茶飲

女神茶🍵補氣益血🩸臉色會變紅潤🔴好過敷面膜👍🏻愈飲會愈靚🥰簡單易煲👏🏻全素🥗北芪雪梨水

袪濕健步茶☕️舒緩風濕骨痛👍🏻袪風濕💦強筋骨💪🏻益肝腎👏🏻應付濕冷天氣🥶☔️喝完健步如飛🙌🏻只需四樣材料🌟養生茶

[合掌瓜清補涼］by潮媽教煮

【蠔油薯仔炆雞翼】---潮媽教煮 (聲音導航）

【快速煮肉醬意粉】Spaghetti Bolognese 懶人最愛快靚正！冷凍意粉加自製冷凍紅醬！（字幕）---潮媽教煮

【補氣血早餐】懶人必學🤩最快15分鐘完成✅喝完整天暖呼呼😙元氣滿滿💪🏻一週喝3次🥣面色紅潤🩸手腳不冰冷🙌🏻

【正氣湯】🥣只需4樣材料🌟太子參益氣補肺🫁禦寒祛濕💦補而不燥👍🏻增強抵抗力💪🏻無懼「倒春寒」濕冷天氣👊🏻預防風寒感冒🤧特別適合面色萎黃、易感疲勞、手腳冰涼的體質😵

［蓮蓉餡］by潮媽教煮

【補元氣肉汁】🥩補氣升陽☀️補血活血🩸增強免疫力💪🏻只需3樣材料🙌🏻不需要燉盅🍲易煲到不得了👏🏻星期五、六最低溫度只有12度🥶也不用怕😙

豉油雞髀🍗5個秘訣🤩雪藏雞髀都可以做到💪🏻又靚又好吃😋 完全無爛皮露骨✨

［醃鹹鴨蛋］by潮媽教煮

黃金三寶堅果湯🥣家常養生湯🌟大人小孩都適合飲用🙌🏻健脾養胃👍🏻補腎補腦😙素湯🥗

🌿【春天湯水】養生首選👍🏻抗流感、增強免疫力必喝🌟！喝出健康好體質💪🏻，全家男女老少都適合！🍲

【元氣四寶茶】氣虛人救命茶☕️把透支的元氣喝回來👍🏻補氣血🩸增強免疫力💪🏻提神😙舒緩疲勞🙌🏻 神仙搭配🌟喝完一整天精神滿滿💪🏻工作效率提高了不少👏🏻

花旗參石斛滋陰湯🥣幫助舒緩口乾、眼乾、皮膚乾燥💃🏻滋陰潤肺🫁生津利咽🗣️增強免疫力💪🏻適合捱夜人士😴