3招辨別 肌肉痠痛 運動傷害!什麼是 DOMS? 延遲性肌肉痠痛 不是 乳酸堆積?!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20
全身各部位出現"痠痛" 罹患"這疾病" 醫師:恐失能!|十點不一樣 20210330
在家就能練,專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀
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