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睡前封住湧泉穴，打通十二經脈，暢通氣血，陽氣升騰人長壽！#封湧泉#健康養生#養生功法

《十二經脈簡易歌訣》經絡穴位與其位子｜中醫基礎背誦系列｜小白密技口訣

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十二經絡易堵塞穴位之膀胱經（一）Bladder meridian of twelve meridian meridians that are easy to block points（1）

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經脈運動 四個動作通全身