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25年以上研究 超級老人飲食法 | 健康1+1 · 直播精選

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睡前敷一敷，老年斑全沒了，皮膚光滑到像水煮蛋 | （2022.11.17）健康1+1 · 直播

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年過60不能吃核桃？醫生提醒：不想常進醫院，這4種堅果最好少吃！|健康Talks|堅果|核桃|健康飲食|飲食健康|飲食禁忌|食品揭秘|健康養生

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老年人吃什麼水果對身體好？最適合老年人吃的十種水果排行榜！蘋果也只排第五名，第一名竟然是它！堅持隔天吃一次，疏通血管預防癌症，一輩子遠離三高心梗腦梗等老年病 |健康Talks|水果|健康水果|健康飲食

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老了，少吃米飯，吃這3種穀物？睡到天亮血壓穩定活120歲

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這5件事60歲的你千萬別做！誰做誰後悔

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免疫力最喜歡的食物，中老年建議多吃 #健康科普 #正确的饮食习惯 #健康飲食 #健康生活 #生活經驗 #老年健康

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50歲到85歲中老年人這4種越吃越睡不著的#中老年生活 #健康科普#健康飲食#老年健康#生活经验 #老年人 #健康養老#食品健康#养生之道

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醫生警告：70歲後走路過多可能加速老化！這5件事比步行更重要！

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老年人，只需1個日常習慣，即可恢復40歲般的肌肉力量！

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高齡者健康操

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預防老年癡呆症，中老年人要及時補充這類營養物質，常吃一種食物！#健康飲食 #健康科普 #健康生活 #正确的饮食习惯 #老年健康 #生活經驗 #老年痴呆

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老人越吃越聰明的三種食物 #老年健康 #養老生活 #健康科普 #生活經驗 #健康飲食 #正确的饮食习惯 #中老年健康

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喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！

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