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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

硬爆的肩頸駝背，要調整好「姿勢」很難吧？

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【中視新聞】驚! 上班族.低頭族=肩頸痛一族 20150507

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