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肩頸痛、駝背令活動受限？學員親身見證《健康重啟課程》成效！ Fit Achievers 學生訪談 | Benny Lee

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拯救脖子痠、肩膀痛！提腳跟運動 每天20下 緩解肩頸不適【來聽醫師碎碎唸】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20 ft. #林柏妤​

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肩頸酸痛一直好不了？試試這幾個黃金舒緩動作吧！

肩胛骨酸痛.膏肓.上背.腰部.肩頸酸痛相關肌群及精確處理

肩颈酸痛最推荐这样放松，筋膜笔用法多，逐步深入放松到位

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