広背筋ストレッチ
背筋チャレンジ[4分間]逆三角形を作るチューブトレーニング!
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🔴白鳥の背筋美人ピラティス🪽#背筋をピンと #しなやかな身体 #ボディメイク #スタイルアップ #スタイルチェンジ #ピラティス #マットピラティス # Pilates #matpilates
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背中のストレッチ(広背筋)
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