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胸骨前凸、背部過直矯正運動:「坐姿脊椎伸展spine stretch」。只需20秒伸展,上班坐著就可以矯正錯誤的挺胸姿勢,造成胸骨前凸、背部痠痛、膏肓部位緊繃。
微博電影之夜 | 張天愛瘦到胸骨凸出引熱議 本人回應:天生的
乳様突起から胸鎖乳突筋(鎖骨枝と胸骨枝)に対しての筋膜リリース
空手古武道の中段突きは胸骨の剣状突起を突くこと。
胸骨・剣状突起・タイマッサージ基礎解剖学【藤枝】スクール・整体
首のマッサージ 胸骨・鎖骨・乳様突起についている筋肉 胸鎖乳突筋をほぐそう!