脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎
5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
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頭痛!原因居然是脖子!
脖子痠痛時,你該放鬆的其實不是脖子!?
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