Видео ютуба по тегу 腿腳越來越硬朗！【我是可嘉媽媽】

年紀大 腿酸、腿沒勁、走不動路？山藥加它煮來吃，只需一周吃一次，100歲健步如飛，腿腳越來越硬朗！【我是可嘉媽媽】

新買的鞋子擠腳、磨腳怎麼辦？30年鞋店老闆教我一招，鞋子立馬變寬鬆舒服，比舊鞋子還舒適，不再擠腳磨腳，方法太好用了。【我是可嘉媽媽】

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【我是可嘉媽媽】年紀大了早餐搭配它一起吃，比吃50萬補藥還好，100歲腿腳硬朗有勁，三高平穩，身體棒！

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50歲後冬瓜加它這樣吃，腰背不酸不痛、腿腳有勁，100歲也能一口氣爬十樓，身體越來越硬朗【可嘉媽媽】

年紀大走不動路？黑芝麻搭配它只吃一次，腿腳經絡全打通了，腿骨頭比20歲小伙還硬朗，93歲爬十樓也不費勁【可嘉媽媽】

0604陳錫中醫師 失眠症01