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这是一期自我肯定疗愈视频，如果你正在遭遇困境，满心愤怒、委屈，又或是深陷迷茫，恰好刷到它，那便是上天的温柔指引，来帮助你扭转命运，找回自己。 那么现在，先跟着我开启一场全身扫描的正念冥想。

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Anna塔罗—有人在自我疗愈阶段，爱在心中口难开，双方都小心试探

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疗愈，不是改变过去，而是学会温柔地看见自己！冥想是一条回家的路，它带我们与内在对话、看见旧有的情绪模式，用理解代替批判，用温柔融化防御，一步步让爱流动，释放卡点，真正自由。#原生家庭 #生命智慧