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改善腿部血液循环只需 3 个练习（60 岁以上）

完整版减肥操 适合中老年人练哦 促进血液循环 预防脑血管堵塞

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一个小动作，每天100下，促进全身血液循环，快收藏

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皮肤暗沉无光泽？适度运动促进血液循环，让肌肤保持年轻！

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脊椎僵硬，双腿无力？跟着教练学4个动作，血液循环关节更健康

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《科目三》每天坚持锻炼加快血液循环改善手脚冰凉

当归，是一种补血类中药材，具有促进血液循环、改善血虚引起的头晕乏力、调理月经周期不规律和缓解痛经等作用。同时还能帮助缓解因血虚导致的便秘问题。

全身运动，活动肩颈四肢，加快血液循环，健康又瘦身