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减掉腰间赘肉的顶级方法

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每日 15 分钟·30 天告别大腿赘肉｜零器械居家瘦腿必练

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夏天到了，还在为腰腹赘肉烦恼？这4个动作，让你在家就能轻松燃脂，从现在开始练，夏天练出迷人腰线！

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内脏脂肪多小肚子都是赘肉！一个小动作每天5分钟！精准瘦肚子，内脏脂肪低了小腹平坦【人体百科David伟】

腰腹赘肉比较多的姐妹，可以多练习这个动作，到了夏天你也会拥有好看的小蛮腰#高效燃脂 #瘦肚子#变美变瘦变好看

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