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十年如一日坚持运动，彭于晏相信“自律带来自信”

挑戰7天超自律生活💪 六點起床、運動一小時、只喝水...身體會有哪些驚人變化？｜壹加壹

彭于晏: 因為運動使人自信, 你能夠控制自己, 才能夠去控制外界未知的東西 #認知 #人生智慧 #人性 #自律 #勵志

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极自律的身材，旁边大哥羡慕眼神马拉松 运动女孩

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自律運動根本沒效 別再自律運動了1.自律運動是因為他本身喜愛運動2.找朋友一起互相砥礪可以更容易自律#減重 #減肥 #健身 #不想練太壯 #增肌減脂 #自律運動 #workout

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