降低壓力荷爾蒙 做瑜珈能享瘦!最暖心鄧雯心醫師分享身心靈平衡 簡單居家體位能舒壓!
保持冷靜情緒7秘訣, 減少壓力,降低皮質醇,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
Музыка реорганизует неврологические расстройства ~
壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
減肥瓶頸、睡不好、總是半夜嘴饞?原來都與壓力荷爾蒙「皮質醇」息息相關!如何改善、如何檢測一次完整看|越診所 x 陳君琳醫師
【100%無廣告輕音樂】緩解壓力的治癒音樂丨消除負面情緒, 淨化心靈, 壓力焦慮瞬間消除丨1 hours relaxing music for STRESS RELIEF~
心情壓力居然比高血壓更危險!!壓力自救法,必學!!【77老大】
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壓力 好大? 呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】
你真的会放松吗?缓解焦虑的四大方法!
當你感到壓力或焦慮時怎麼辦? ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski(中英字幕)
[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)
引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
降低壓力賀爾蒙! 熔岩堅果地瓜紓壓好入眠 健康2.0
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學會降低壓力的放鬆練習,重拾活力、找回安定的內在|《刻意放鬆》
海浪聲 消除緊張 放鬆心情 降低壓力/3小時.The sound of the waves relieves tension, relaxes and reduces stress/3 hours