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备赛记录|49天体重从106到93，体脂率从22.6到15.8！接下来最后40多天 体重目标85 体脂率目标12！加油健身 减脂

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Day24 體脂30.4% ➡️ 28.9%

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EP-70吃錯蛋白質，體脂肪一樣不會下降！

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夏天的体脂较量开始了….薄肌

卡在20%的健康体脂率下不去，如何通过科学饮食调整减到12% ，甚至更低，你把这4点错误避开，基本都能减出来清晰的腹肌小基数减脂 减脂小白必看经验 瘦肚子 塑型 热门

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节奏慢慢加快了 体脂有明显变化黑镜第七季E6真不错，接上了第四季的第一集减脂的电子榨菜

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減肥後體重復胖的機率高達95%#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

減低體脂 可以改善子宮肌瘤體質

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