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10大天然食物 比牛奶更補鈣 | 健康1+1 · 直播精選

補鈣,最好吃什麼食物?高鈣食物,柏格醫生 Dr Berg

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不想骨質疏鬆，多吃5類補鈣食物；起司+它，鈣吸收加倍；避開6個坑，骨質不流失；常吃1水果，減少骨折風險（2024.09.06）| 健康1+1 · 直播

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