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お食事後30分、「これ」は絶対になさらないでください！脳卒中の健康リスクが5倍高くなります。医師が警告する致命的なお食事習慣 #リンパ循環 #60歳代 #長寿の秘訣 #

高齢者必見！冷蔵庫NGの9食品で健康を守る

高齢者の栄養：たった1種類の種が前立腺肥大を小さくする——その理由とは？ | 高齢者の健康管理

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