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[#건강다큐] 식사 후 바로 간식 시간?! 기름진 고기와 흰쌀밥 그리고 떡은 어떤 문제를 일으킬까?

[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 소화제를 달고 살면서 매운 것만 먹는 그녀! 위암을 유발하는 최악의 식습관💥 | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 오늘도 라면에 굴복하고 말았다💦 무너진 식습관이 돌연사를 부릅니다! | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 비만과 당뇨로 고통받고 있는 그녀! 하지만 배달 음식은 끊을 수 없다?!

[#건강다큐] 아침부터 아귀찜 大자에 피자 2판 시켜 먹는 초고도비만의 식욕🔥 급격하게 찐 살, 혈관 건강은 괜찮을까?

[#건강다큐] 밥 대신 고기요? 이렇게 먹는다고 뱃살 안 빠져요💦 잘못 알려진 다이어트 식단! | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 안 먹겠다고 다짐했지만 폭발한 식욕🚨 비만을 부르는 과식 | 100세 프로젝트

✨BNR17✨ 체지방 DOWN↓ 지속 가능한 다이어트에 도움👍 TV CHOSUN 250321 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 89회 | TV조선

[#건강다큐] 빵, 떡, 면만 고집하는 혈당 스파이크 유발 식습관💥 당뇨 잡으려면 식습관을 고쳐야 해요! | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 자극적인 음식만 고집하는 식습관! 위염이 위암을 부릅니다💥 | 100세 프로젝트

[#건강다큐] "남더라도 푸짐하게 먹는 게 좋아요" 매번 다이어트 실패하는 사람 특징🙄

[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 한국인 특. 밥 가장 빨리 먹음😂 비만을 극복하려면 먹는 속도부터 늦춰야 한다!

[#건강다큐] 체중이 급증한다면 의심해 봐야 하는 지방간💥 지방간에 유방암까지 중년 건강을 잃은 그녀의 사연

[#건강다큐] 혈관 막히는 먹방💦 이렇게 먹으면 혈관이 아주 꽉 막힙니다🚨 | 100세 프로젝트

[#건강다큐] 건강에 켜진 적신호🚨 몸무게 85kg 허리둘레 44인치! 고도비만 그녀의 쉽지 않은 다이어트

[#건강다큐] 살이 쪄서 우울하지만 참을 수 없는 식욕 | 90kg 고도비만이 된 25세 여성

"전반적인 식습관을 바꿔야 합니다"│한국인이 점점 많이 걸리고 있는 심혈관 질환을 유발하는 최악의 식습관│심혈관 질환에 좋은 식단│명의│#EBS건강

중년의 나이에 14kg 감량? 지독하게 안 빠지던 나잇살 3주 만에 제대로 빼는 방법! 힘든 운동 없이 딱 이것만 지키세요｜만성 염증 유발 중년 비만｜귀하신 몸｜#골라듄다큐