힘든 인생, 이렇게 바라보면 쉬워집니다 ‘내 뜻대로 되지 않아도 괜찮다’
흐름에 몸을 맡기라
인생을 순리대로 살아가는 비밀ㅣ흐름을 거스르지 말라
☯ 지친 하루 버텨내느라 힘들었던 당신에게 전하는 말 한마디. ‘참 애썼다. 그것으로 됐다. 괜찮은 척 하느라 애썼다. 굳이 무얼 보여주려 하지 말라. 내 삶의 바꾸는 명상의 말씀
[🌙수면명상] 나는 편안하게 마음을 쉰다. 모든 걸 잠시 내려 놓고, 나는 평화로워진다
잡생각에 끌려다니지 않는 법ㅣ생각은 생각일 뿐 내가 아니다ㅣ
☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 "매일매일 아침마다 모든 것이 좋아진다" [60분]
[귓전대학 4일차] 진짜 수행자는 이렇게 살아갑니다. 피한다고 해결되지 않습니다 ☑️기복 수행은 그만 ☑️습관이 바뀌면 인생이 바뀝니다 🧘정진력 명상ㅣ2025.04.21
[🌙수면의 해법] 잠들어가는 순간, 별빛이 포근한 밤, 달콤한 수면시간의 비밀, 나의 존재는 사랑으로 충만한 존재입니다. 자는동안 나를 바꾸는 수면명상의 정석
☯ 하루 한번만 말하라! 운이 바뀐다. 운이 좋아진다. 나는 운이 좋다. 나는 운이 좋은 사람이다. 당신의 운이 상승하고 좋은운이 끌려온다. 자신에게 매일 매일 말합니다
나를 힘들게 하는 건 나밖에 없다
천천히 끝까지 가라
[🌙수면명상 ] 내 인생은 날이 갈수록 점점 더 좋아진다 [심신 안정! 지금, 마음을 내려놓는 시간]
🧘🏻♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다
[🌙수면명상] 마음 먹은대로 모든 것이 이루어진다. [몸과 마음을 편안하게 하는 명상 숙면 명상팁]
[🌙수면명상] 감사명상으로 깊은 잠, 숙면의 행복을 만나다 ✔️ 잠을 잘자면 인생이 풀립니다 ✔️ 평온한 수면, 풍요로운 삶 ✔️ 감사의 확언으로 행복한 인생을 만들다
[🌙수면명상] 잠 잘때 듣는 취침명상 🌙 “나는 모든 일이 잘 풀리는 존재이다”
☯ 좋아진다. 반드시 좋아진다. 이것은 우주의 진리입니다. 매일매일 좋아집니다. 나는 매일매일 모든면에서 좋아집니다. 좋아집니다 반드시 좋아집니다.
☯ "나이가 들수록 집착을 버리면 비로소 살길이 열린다" ✔️ “비워라! 그래야 살길이 보인다” ✔️ “내려놓기: 비움의 힘"