Видео ютуба по тегу 근매스업

#어깨운동##Hammer Shoulder Press##삼각근 근매스 벌크업##전면삼각근##헤머 숄더프레스##대포알어깨##

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근매스업 1주차 헬린이 입니다. 일단 시도하고 보는 성공하고 안하고는 관심없습니다.ㅋㅋ 그냥 일단 해보는거죠!! 운동영상 보고 보조마려우신분들 들어와들어와

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벌크업트레이닝

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