노년에 사라진 근육! 프로틴 무조건 이렇게 드세요! 근육이 바로 생깁니다(류신 vs BCAA vs 단백질보충제)
나이 들면서 다리 가늘어지고 엉덩이 납작해지고 근력은 떨어졌나요? 이걸 드세요!
단백질을 섭취하시면 안되는 분들이 있습니다 그리고 문제가 될 수 있는 부작용은?? (무작정 드시면 안되는 단백질 영양제)
정희원 교수가 추천하는 단백질 2가지! protein
50대 이후 중장년층의 근육이 빠지는걸 막아주고, 당뇨병 등의 성인병을 개선 시키는 보충제!! 필수 아미노산 !!
(ENG)너무 많아서 헷갈리는 단백질 보충제 종류! 나는 어떤 것을 먹어야 할까?
운동 후 먹으면 더 좋은 단백질 Best 6 (근육을 키우고 싶다면, 단백질부터 시작하세요!)
헬스 보충제 티어리스트 🥇🥈🥉
헬스 영양제는 이 두 가지로 시작하세요. 운동 효과를 극대화하는 조합
근육을 키워주는 단백질 보충제, 먹지 마세요 [ENG SUB]
근육돼지가 컷팅하면 벌어지는 일..??ㄷㄷㄷ #벌크업 #보충제 #다이어트
근손실, 근감소증 예방하는 단백질 프로틴 보충제 필수아미노산(EAA) vs 유청단백질 (WPC) vs BCAA 완벽비교!
알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐
단백질 섭취를 위한 단백질 함량이 높은식품 1위~10위!
중년 근감소증에 단백질 추천! 분리유청 단백질
단백질 보충제 골라드림 #shorts
헬스 보충제 추천(영양제) #영양제 #다이어트
의사들이 직접 먹어보고 고른 편의점 단백질 보충제 TOP 1 | 의사들의 수다 EP. 20
일반인이 '프로틴' 먹는다고 진짜 근육량이 늘어날까? (광고X) | 일반인을 위한 보충제 선택가이드
꼭 추천드리는 단백질 1개, 의사인 저도 매일 먹습니다 (서울아산병원 정희원 교수)