Видео ютуба по тегу 근육풀기

손목 근육 풀기 #편마비 #뇌경색 #라파짱TV

[15분 요가] 앞 허벅지 근육 풀어주는 스트레칭 | 앉아서 뭉친 다리, 대퇴사두근 시원하게! #왕초보

뭉친 엉덩이 근육을 풀자! 엉덩이와 허리 스트레칭 루틴

어깨 결림, 대부분 '이 근육' 때문이다 | 승모근 스트레칭으로 어깨통증 해결하기

하체 근육 빠지지 않게 하는 운동3가지 #하체 단련#오운완#스트레칭 #동기부여 # #러닝 #명언#다이어트#살빼기#운동#건강#루틴#스퀘트#런지#계단오르기

⏰어디서든 가능한 I 어깨 올림 근육 스트레칭

겁나 쉬운 고관절 스트레칭! 코아 근육도 길러져요! #기체조 #요가 #시니어요가 #고관절스트레칭

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시신경척수염 하지마비 환자의 다리 스트레칭 -햄스트링과 종아리근육을 스트레칭 하세요 - 위드림 방문재활 운동센터에서는 환저 상태에 맞는 운동을 제공합니다

가슴 근육 스트레칭과 견갑대 운동

하루의 시작은 몸풀기부터~~풀업으로 뭉친근육을 풀어봅니다!! #나의루틴 #도전 #꾸준히 #fyp #풀업 #챌린지

하루 10분! 의자에 앉아서 쉽게 따라하는 시니어 스트레칭

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라운드숄더 에는 이 스트레칭이 효과가 좋습니다 가슴근육 과 허리 스트레칭까지 ! #굽은등교정 #스트레칭 #라운드숄더

등 뻐근할때 요 스트레칭 한번 해주세요 ! 등(흉추) 와 옆구리근육 (광배근) 이 시원할겁니다 #스트레칭 #굽은등 #굽은등교정 #흉추그트레칭

📌 목 뻐근함 해결 스트레칭

전신 근육 강화 🌹 #건강 #요가 #스트레칭 #헬스 #다이어트 #홈트 #뱃살 #엉덩이#허리살 #팔뚝살 #복근 #이두 #광배근 #삼두 #승모 🌹

팔뚝 조지고 근육으로 만들어봐요 🌹 #건강 #요가 #스트레칭 #헬스 #다이어트 #홈트 #뱃살 #엉덩이#허리살 #팔뚝살 #복근 #이두 #광배근 #삼두 #승모 🌹

척추 보정, 요실금 예방, 골반저근육 강화 #건강 #요가 #스트레칭

앉아서 골반 풀기 12분 루틴! (시원주의) #shutupfit #닥치고운동 #10분운동 #스트레칭 #골반스트레칭 #골반교정운동 #골반모빌리티 #hipmobility