스피닝 초보 필수 영상! | 갓대디 스피닝 기초 2박자 1편
주짓수 가드 바텀 솔로 드릴 | 기본 움직임 정리
■신봉수TV 미션시범단 기본동작, 사]세계태권도선교협회 신봉수사범 국기원 심사평가위원 및 국기원 기술심의회 실버분과위원장,본회 지도목사 2025.12.14
1품 심사 ( 기본동작, 태극 2장, 태극 3장) @국기원
캐딜락 시퀀스| 50분 강사레슨| 기본동작만으로도 힘들다고?!😱
요가동작 따라 스트레칭하면서 힐링 시간을 가져 보세요 #요가#힐링#스트레칭
NOTHING Phone (3a) Lite – Glyph 인터페이스 완전 해설
60분 초보도 가능한 기본 플로우 요가 (BASIC FLOW YOGA)