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당신이 다리 찢기가 불가능한 이유 (유연성의 한계)

내 다리 찢기가 안되는 이유

이 운동하면 골반 무조건 세워지고 다리찢기 할 수 있어요

다리찢기가 중요한 이유⁉️😢 Leg splits challenge

다리찢기 마의 구간(160~180º)안전하게 성공하는법

다리찢기 왜 하세요? | 다리찢기 하기전에 일단 보세요.

다리찢기 하다 진짜 이런일 생깁니다

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다리찢기 억지로 하면 대퇴비구충돌증후군 위험! 다리찢기가 되는 사람 VS 안 되는 사람 #6

유연성 늘리는 법입니다! 햄스트링이 짧으신 분들은 꾸준히 해주세요 #스트레칭 #유연성늘리기 #유연해지는법

이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)

다리찢기 안 되는 이유는 바로!!!?#다리찢기

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